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Vous trouvez que vous perdez beaucoup de cheveux alors que l’automne arrive ? Pas de panique, ce phénomène est tout à fait normal et plutôt répandu. Après le sel, le soleil et le chlore votre crinière doit maintenant faire face au retour au travail, à la fatigue qui en découle et au moral qui en prend un coup alors avouez qu’elle a de quoi faire grise mine. Voici donc nos 10 conseils pour stopper la chute de cheveux de l’automne.

1- Des compléments alimentaires pour stopper la chute de cheveux de l’automne

Pour ralentir la chute de vos cheveux à l’automne, pensez à prendre des compléments alimentaires. Il existe des combinaisons de plantes prêtes à l’emploi qui leur apporteront nutriments, vitamines et minéraux essentiels pour se refaire une santé.

2- Ne sautez pas les shampooings

Si trop se laver les cheveux n’est pas bon pour votre crinière, pour stopper la chute de cheveux de l’automne, il est important de les laver régulièrement. Certes c’est à chaque fois traumatisant de se retrouver avec une poignée de cheveux dans les mains en fin de shampoing mais si vous ne les débarrassez pas des impuretés, du sébum et de la pollution qui squattent votre cuir chevelu, vous ne ferez que les affaiblir un peu plus.

 

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3- Massez votre crâne

Lors de votre shampoing, pensez à masser votre cuir chevelu. Cela va activer la circulation sanguine et ainsi améliorer l’oxygénation de votre crinière, la renforcer et prévenir la chute de vos cheveux à l’automne.

4- Une cure de silicium organique pour stimuler vos cheveux

Dans sa version G5, cet oligo-élément stimule la production de kératine, la composante essentielle pour des beaux cheveux. Faites une cure dès que vous trouvez que vous perdez plus de cheveux que d’habitude et prolongez-la deux mois.

5- Abandonnez la chaleur

Les cheveux détestent les températures extrêmes. Pour enrayer la chute de cheveux de l’automne, il est conseillé de n’utiliser que de l’eau tiède pour prendre soin de ses longueurs mais aussi d’oublier pendant un temps les plaques et le sèche-cheveux.

 

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6- La levure de bière, un incontournable pour des cheveux sains

Riche en vitamine B, la levure de bière booste la synthèse de kératine. En gélule à prendre tous les jours ou en paillettes à saupoudrez sur vos salades ou vos yaourts : mettez-en partout !

7- Mixez les shampoings

Pour ralentir la chutes de vos cheveux, investissez dans des shampoings adaptés à la situation. Alternez entre un lavage avec un soin doux et un shampoing avec un produit densifiant qui vous permettra de gagner en volume l’air de rien.

8- Adoptez l’huile de ricin

L’huile de ricin est le meilleur ami de vos cheveux. Comme elle est assez épaisse, nous vous conseillons de la mélanger à de l’huile d’olive avant d’en enduire vos racines. Elle freinera la chute et stimulera la repousse.

9- Cap sur les protéines

Pour synthétiser la kératine, le corps a besoin d’acides aminés soufrés que l’on retrouve en grande quantité dans les protéines. Poissons, viandes mais aussi lentilles et oléagineux doivent s’inviter dans votre assiette.

10- Fer et Vitamine C : le duo anti-chute de cheveux

Des cheveux sains sont des cheveux parfaitement oxygénés alors on chouchoute ses globules rouges avec un bon apport de fer que l’on combinera à la vitamine C qui facilite sont assimilation.

Avec ces 10 conseils pour stopper la chute de cheveux de l’automne, votre crinière devrait très vite retrouver tout son tonus !