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Vous avez l’habitude de faire votre gommage corps sous la douche ? C’est pas mal, mais essayez de passer à l’exfoliation à sec, vous allez voir une sacrée différence !

L’exfoliation à sec, c’est quoi ?

Pour pratiquer l’exfoliation à sec, il suffit simplement de frotter sa peau sans la mouiller à l’aide d’une brosse (à manche long pour atteindre toutes les zones du corps) ou d’un gant de crin. On remonte ensuite de la cheville vers le cœur en balayant le corps de mouvements amples et plus ou moins appuyés selon ce que l’on trouve confortable. Pratiquée deux à trois fois par semaine à raison de 5 minutes par cession, ce gommage a de nombreux avantages.

1. Un réveil qui envoie

Il est conseillé de faire son exfoliation à sec pour la simple et bonne raison qu’elle a un effet tonifiant et que c’est donc un très bon moyen de démarrer la journée parfaitement réveillée. Alors, si au saut du lit vous avancez au radar, sautez dans votre douche, mais, avant de l’allumer, pensez à vous exfolier. Plus votre mouvement sera appuyé, plus vous ressentirez l’effet coup de fouet. N’appuyez pas trop non plus, il ne faut pas agresser votre peau. Si elle devient rose ça va, mais pas rouge écarlate.

2. Des peaux mortes oubliées

L’avantage beauté de l’exfoliation à sec est que cela débarrasse la peau des cellules mortes. Les pores sont ainsi désobstrués, la peau respire et se nourrit plus facilement des soins que vous lui appliquez. Ces derniers voient leur efficacité augmenter car ils pénètrent plus profondément.

3. Circulation sanguine et système lymphatique relancés

Rien de mieux que l’exfoliation à sec pour relancer le système lymphatique. Pourquoi c’est important ? Eh bien tout simplement parce que c’est grâce au drainage lymphatique que les toxines et déchets cellulaires sont éliminés et on ne dit jamais « non » à une petite action detox ! De même, la circulation sanguine est relancée ce qui peut s’avérer particulièrement intéressant pour celles qui souffrent de jambes lourdes.

4. Une peau adoucie

Grâce à l’exfoliation à sec, vous allez retrouver une peau de bébé. Débarrassée des cellules mortes, elle sera bien évidemment plus douce mais cette astuce beauté va également vous permettre de lutter contre la cellulite et de gagner en fermeté.  Que demander de plus ?!

Vous l’aurez compris, en matière de beauté, l’exfoliation à sec à tout bon. Alors, pour oublier les réveils dans le brouillard et redonner une seconde jeunesse à votre peau, vous savez ce qu’il vous reste à faire !