5 trucs pour ne plus avoir peur de porter des talons hauts
1- On garde la tête haute
A force de se dire qu’on va se rétamer sur le sol et se casser une dent, on a tendance à baisser la tête et à ne plus regarder devant soi. Or, pour s’assurer une démarche stable avec des talons, le premier commandement est de ne pas regarder ses pieds. L’important est de garder la tête bien droite, le menton relevé et de regarder où on marche. On s’évite bien des chutes et des frayeurs grâce à cette simple posture.
2- On s’entraîne
Avant de se lancer sur des talons aiguilles de 12cm, on s’entraîne sur des petits talons (1 à 3cm), puis sur des talons moyens à bouts carrés de 4 à 7cm, avant de passer à l’artillerie lourde (8cm à plus si affinités).
3 – On compense
On mise sur des escarpins à plateforme (rehaussés de 2cm sous le plat du pied) ou des chaussures compensées au niveau de la semelle. Votre impression de cambrure du pied sera grandement atténuée. Vous aurez l’impression de marcher de moins haut et votre pied sera soulagé. Non ce n’est pas de la triche. C’est être fortiche ! Nuance !
4- On se prépare psychologiquement
La vue des escaliers vous donne des sueurs froides ? On est d’accord avec vous, descendre les escaliers en talons haut est un art qui mériterait d’être considérée comme une épreuve Olympique. Pourtant, si on y réfléchit froidement, cet exercice nécessite surtout une bonne coordination. On privilégie donc les petits pas réguliers, à petite allure. Lentement mais sûrement ! Un peu comme si vous descendiez le red carpet du Festival de Cannes… Et si vraiment, vous êtes face à un escaliers monstrueux sans rampe ou glissant, vous pouvez toujours intercepter les petites ballerines que vous aurez intelligemment pris soin de cacher dans votre sac à main.
5 – On se maintient
Pour être à l’aise en marchant avec des talons hauts, il est crucial d’avoir des chaussures qui maintiennent bien le pied et la cheville. On opte de préférence pour des chaussures en cuir ou en daim et un modèle qui moule bien les contours de vos petons jusqu’à la cheville.
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