Inviptus

Faire attention à ce que l’on mange est essentiel pour maintenir sa ligne mais saviez-vous qu’il existe des aliments qui vont vous permettre de vous attaquer  à la peau d’orange ? Découvrez les 7 aliments à privilégier pour réduire la cellulite.

1- Le chou

Riche en fibres, vitamines et minéraux mais pauvre en calories, le chou est un allié minceur incontournable. Il va vous permettre de limiter la rétention d’eau, l’une des causes de la cellulite mais aussi réguler votre appétit. Chou vert, fleur ou frisé : tous les choux sont permis !

2- L’ananas

Se régaler tout en réduisant la cellulite, c’est possible grâce à l’ananas ! Il contient en effet de la bromélaïne, une enzyme qui favorise l’évacuation des graisses. En prime, il réduit la rétention d’eau et ne contient pas de lipides : de quoi faire fondre vos capitons à vue d’oeil !

3- Le poireau

Avec son apport calorique très faible mais sa grande teneur en fibres, le poireau va vous permettre d’être calée sans faire exploser le compteur de calories. Lui aussi combat la rétention d’eau et vous aide à éliminer les toxines, l’idéal pour compenser lorsque l’on s’est un peu fait plaisir au restaurant.

4- L’oignon

Qui aurait cru que l’oignon pouvait aider à chasser la cellulite ? Non seulement il aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang mais, en matière de cellulite, il s’avère particulièrement efficace contre la peau d’orange localisée sur les hanches. Drainant et détoxifiant, il va vous aider à éliminer les toxines et ce même cuit.

5- Le vinaigre de cidre

Grâce à ses vertus purifiantes et drainantes, le vinaigre de cidre est un aliment anti-cellulite redoutable. Pour en profiter, il vous suffit de boire, tous les matins, un demi-litre d’eau auquel vous aurez ajouté 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et un peu de miel pour faire passer le goût.

6- Le thé vert

Diurétique et antioxydant, le thé vert va vous permettre de lutter contre la cellulite mais aussi d’avoir une belle peau. Pour vous aider à mincir sans vous en rendre compte, consommez-le tout au long de la journée car il élimine les toxines et favorise l’évacuation des graisses grâce à ses tanins qui font office de véritables barrières anti-gras.

7- Le poivron

Que vous l’aimiez vert, jaune ou rouge, le poivron va vous aider à combattre la cellulite. Non seulement il permet de limiter le stockage des graisses mais il limite également l’absorption du sucre et des lipides. Résultat, la cellulite n’a (presque) plus rien à stocker !

Quelque chose nous dit que ces 7 aliments pour réduire la cellulite vont vite finir sur votre liste de courses…