Le citron, votre meilleur allié minceur
L’été est là et on a toutes envie d’une silhouette parfaite avant d’enfiler notre maillot de bain. Adoptez le citron comme allié minceur, ça va changer votre silhouette !
Le citron un super fruit pour votre silhouette
S’il y a bien un fruit à adopter comme allié minceur, c’est le citron ! Désinfectant, diurétique, purifiant et bourré de vitamines et d’antioxydants, il va vous aider à garder la ligne et la forme. Le meilleur moyen de profiter de toutes les vertus amincissantes du citron est de le consommer cru et fraichement pressé tout au long de la journée et tous les jours pour bénéficier quotidiennement de son efficacité.
Le citron, le réveil matin
Pour commencer votre cure minceur au citron, prenez l’habitude de débuter votre journée en buvant le jus d’un citron additionné à un verre d’eau, à jeun. Non seulement vous allez faire le plein de vitamines mais également alcaniser votre corps. En effet, le citron a beau avoir un goût acide, il permet de ramener le corps à un pH neutre. Dès le début de journée, vous allez stimuler votre foie et vos reins et les aider à éliminer les toxines et les excédents de gras.
Une mine de pectine
Quand on parle pectine, on pense souvent à la pomme, pourtant, le citron en contient également beaucoup ce qui fait de lui un allié minceur incontournable. En effet, la pectine ralentit l’absorption du sucre par l’estomac ce qui permet de maintenir une sensation de satiété plus durable. Attention cependant, pour faire le plein de la pectine contenue dans le citron, il faut consommer le zeste.
Des flavonoïdes contre les graisses
Adopter le citron comme allié minceur lors de votre régime est le meilleur moyen de disposer d’une arme anti-graisse. En effet, le citron contient des flavonoïdes qui permettent de non seulement diminuer le taux de graisses dans le sang mais aussi celui du sucre. Résultat, en consommant du citron lors d’un repas vous permettra d’en faire diminuer l’indice glycémique de 30 %. Et qui dit moins de graisses et de sucre dans le sang dit moins de stockage dans les capitons et moins de cellulite ! Allez, hop, filez vous acheter un filet de citrons, votre meilleur allié minceur pour garder la ligne facilement.
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