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7 aliments pour réduire la cellulite

Avec les beaux jours qui arrivent, on a toutes envie d'afficher une silhouette parfaite dès que l'on pourra sortir nos petites robes du placard. Si malgré tous vos efforts vous n'arrivez pas à atténuer votre peau d'orange, adoptez ces 7 aliments qui vont vous aider à réduire la cellulite.

7 aliments pour réduire la cellulite
Se débarrasser une bonne fois pour toute de la cellulite (Istock)
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Sarah Sainton

Faire attention à ce que l'on mange est essentiel pour maintenir sa ligne mais saviez-vous qu'il existe des aliments qui vont vous permettre de vous attaquer  à la peau d'orange ? Découvrez les 7 aliments à privilégier pour réduire la cellulite.

1- Le chou

Riche en fibres, vitamines et minéraux mais pauvre en calories, le chou est un allié minceur incontournable. Il va vous permettre de limiter la rétention d’eau, l’une des causes de la cellulite mais aussi réguler votre appétit. Chou vert, fleur ou frisé : tous les choux sont permis !

Choux (Istock) Choux (Istock)

2- L’ananas

Se régaler tout en réduisant la cellulite, c’est possible grâce à l’ananas ! Il contient en effet de la bromélaïne, une enzyme qui favorise l’évacuation des graisses. En prime, il réduit la rétention d’eau et ne contient pas de lipides : de quoi faire fondre vos capitons à vue d’oeil !

Smothie d'ananas (Istock) Smothie d'ananas (Istock)

3- Le poireau

Avec son apport calorique très faible mais sa grande teneur en fibres, le poireau va vous permettre d’être calée sans faire exploser le compteur de calories. Lui aussi combat la rétention d’eau et vous aide à éliminer les toxines, l’idéal pour compenser lorsque l’on s’est un peu fait plaisir au restaurant.

Soupe de poireaux (Istock) Soupe de poireaux (Istock)

4- L’oignon

Qui aurait cru que l’oignon pouvait aider à chasser la cellulite ? Non seulement il aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang mais, en matière de cellulite, il s’avère particulièrement efficace contre la peau d’orange localisée sur les hanches. Drainant et détoxifiant, il va vous aider à éliminer les toxines et ce même cuit.

Oignons (Istock) L'oignon, le partenaire anti-cellulite (Istock)

5- Le vinaigre de cidre

Grâce à ses vertus purifiantes et drainantes, le vinaigre de cidre est un aliment anti-cellulite redoutable. Pour en profiter, il vous suffit de boire, tous les matins, un demi-litre d’eau auquel vous aurez ajouté 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et un peu de miel pour faire passer le goût.

vinaigre de cidre (Istock) vinaigre de cidre (Istock)

6- Le thé vert

Diurétique et antioxydant, le thé vert va vous permettre de lutter contre la cellulite mais aussi d’avoir une belle peau. Pour vous aider à mincir sans vous en rendre compte, consommez-le tout au long de la journée car il élimine les toxines et favorise l’évacuation des graisses grâce à ses tanins qui font office de véritables barrières anti-gras.

The vert matcha (Istock) The vert matcha (Istock)

7- Le poivron

Que vous l’aimiez vert, jaune ou rouge, le poivron va vous aider à combattre la cellulite. Non seulement il permet de limiter le stockage des graisses mais il limite également l’absorption du sucre et des lipides. Résultat, la cellulite n’a (presque) plus rien à stocker !

Ensemble de poivrons dans un bol (Istock) Le poivron, votre nouvel meilleur ami (Istock)

Quelque chose nous dit que ces 7 aliments pour réduire la cellulite vont vite finir sur votre liste de courses...

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