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Dites adieu à la cellulite avec le brossage à sec

Crèmes, massages, sport, régimes : vous êtes prêtes à tout pour éliminer la peau d'orange. Et si l'on vous disait que vous avez oublié d'intégrer à vos bonnes résolutions le brossage à sec ? On vous dit tout de ce rituel anti-cellulite imparable.

Dites adieu à la cellulite avec le brossage à sec
Brossage à sec (Istock)
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Sarah Sainton

Le calendrier s’affole et, même si les temps ne nous permet pas encore de ressortir nos plus belles robes, le printemps est bien installé et l’été à seulement un mois. Il est donc temps de sérieusement s’occuper de son « bikini body ». Envie de dire adieu à la cellulite ? Plein phare sur le brossage à sec qui pourrait bien vous aider à atteindre votre but !

Qu’est-ce que le brossage à sec ?

Vous connaissez forcément le gommage. Avec un peu de chance, vous avez même compris qu’il faut s’en faire un une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et optimiser l’efficacité de vos soins. Eh bien plutôt que de procéder à ce gommage, si vous vous mettiez à utiliser une brosse pour gommer votre corps quotidiennement. À l’aide d’une brosse en poils naturels drus mais souples, cette manœuvre à mi-chemin entre l’exfoliation et le massage est une technique ancestrale dont on retrouve des traces chez les Étrusques. Le brossage à sec se pratique le matin avant la douche et à de nombreuses vertus. Non seulement il débarrasse la peau des impuretés mais en plus le brossage à sec lutte contre la cellulite et favorise la circulation lymphatique.

 

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Le brossage à sec contre la cellulite

C’est grâce à ses vertus sur la circulation de la lymphe que le brossage à sec s’impose comme une arme anti-cellulite hors-pair. La lymphe sert en effet à éliminer les toxines. Cet effet drainant permet de réduire la rétention d’eau et ce n’est pas là le seul avantage du brossage à sec contre la cellulite. En effet, la circulation sanguine est également stimulée. Enfin, l’action mécanique de ce massage permet de ramollir la graisse incrustée et ainsi de faciliter son élimination. L’aspect des capitons et la cellulite sont donc atténués.

 

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Comme faire un brossage à sec pour lutter contre la cellulite

Si l’on peut lutter contre la cellulite avec le brossage à sec, ce dernier a également l’avantage d’être tonifiant et de renforcer le système immunitaire. Mais pour bénéficier pleinement de ces vertus, il faut déjà trouver la bonne brosse. Le poil doit être assez ferme sans pour autant irriter la peau. La soie ou la fibre de tampico pour les vegan sont les plus souvent utilisés et affichent une fermeté optimale.

Vient ensuite le brossage à sec en lui-même. Il faut commencer par le bas du corps. Sur les jambes, le mouvement doit aller de l’arrière du mollet vers le tibia puis remonter. Il faut procéder de la même manière sur les cuisses. Sur le ventre, la pression doit être plus douce et aller du dessous de la poitrine jusqu’à l’aine. Les mouvements sur le dos sont latéraux et vont de l’arrière à l’avant. Enfin, sur les bras, on remonte des poignets à l’épaule. En tout, le brossage à sec contre la cellulite doit durer 10 minutes. Faites-le tous les jours avant votre douche pour une efficacité maximale et un réel effet detox ou 2 à 3 fois par semaine pour un effet revigorant.

Plutôt que vous ruiner en soins gommants, essayez le brossage à sec pour lutter contre la cellulite de manière naturelle et retrouver du tonus et une peau douce !

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