Quelle est la hauteur de talon idéale ?
Compensées, plateformes, ballerines, stilettos, baskets… Vous pensez qu’il n’y a que la hauteur de talons qui compte pour être bien dans ses baskets ? Une étude révèle pourtant qu’il existe une que beaucoup de nos chaussures sont à éviter !
Les stilettos
25% du poids du corps repose sur les doigts de pied. En conséquence, plus le talon est haut, plus le préjudice sera grand. Quand vous sortez vos Louboutins adorées, sachez donc que vos doigts de pieds supportent encore une fois toute la pression de votre corps ! Alors oui vous êtes légère, mais il y a des limites…
Les plateformes
Attention ! Vous croyez que les plateformes, toujours très tendance cette saison, allaient vous prémunir de problèmes de dos, tout en prenant de l’altitude ? Raté ! Les chaussures compensées sont aussi problématiques ! Les plateformes favorisent la formation de cors, d’oignons et provoquent des douleurs aux chevilles et dans le dos. Même si le poids est mieux réparti sur le pied et que la largeur de la semelle préserve l’os du talon, ce n’est quand même pas top à long terme.
Les ballerines
Vous pensiez que les ballerines plates étaient votre meilleure amie pour vous faufiler en tout élégance sans vous abîmer les pieds… Que nenni ! L’absence totale de talon ne s’adapte pas à la cambrure du pied et l’oblige à fournir un double effort. Les ballerines sont ainsi cause d’inflammations, de douleurs dans le dos ou aux talons, et même de fractures…
Baskets/ Sneackers
On vous rassure ! Les baskets ou tennis légères en toile maintiennent bien le pied ! Cependant, leur usage trop fréquent peut provoquer l’apparition de champignons dû à la transpiration, surtout si l’on n’utilise pas des chaussettes en coton…
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