Quiz : Découvrez votre état de santé

Vous ne savez pas si vous avez un mode de vie sain ? Répondez à ce test et découvrez votre état de santé.

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Que prenez-vous habituellement au petit-déjeuner ?

Un bol de flocons d’avoine avec des fruits et des noix.

Un beignet et un café.

Je saute le petit-déjeuner.

2 / 5

Combien d’eau buvez-vous par jour ?

Moins de 4 verres par jour.

Environ 4 à 6 verres par jour.

Plus de 8 verres par jour.

3 / 5

Combien de fois faites-vous de l’exercice en semaine ?

Une ou deux fois par semaine.

Je fais rarement de l’exercice.

Au moins 3 à 4 fois par semaine.

4 / 5

Comment décririez-vous votre consommation de fruits et légumes ?

Je consomme des fruits et des légumes à presque tous les repas, plusieurs fois par jour.

Je mange parfois des fruits et légumes, mais pas tous les jours.

Je mange rarement des fruits et légumes.

5 / 5

Combien d’heures dormez-vous en moyenne chaque nuit ?

5-6 heures.

De 7 à 9 heures.

Moins de 5 heures.

Votre résultat est le suivant…

Inviptus